Tajuk Buku: Psikologi Ketenangan Hati- Edisi Kedua
Nama Pengarang:Hairunnaja Najmuddin
Penerbit : PTS Publications & Distributors Sdn Bhd
ISBN:983-192-217- 4
Harga Semenanjung: RM 21.00
Blurb/Sinopsis:
Kebahagiaan Hidup memerlukan fikiran yang lapang, hati yang tenang dan jiwa yang tenteram.. Kegelisahan yang berterusan boleh menjadi penyakit jiwa yang berbahaya . Neurosis adalah penyebab kepada pelbagai penyakit saraf dan psikosomatik yang serius.
Neurosis menyebabkan ramai orang menderita dan menjejaskan keharmonian hidup. Kegelisahan perlu ditangani oleh setiap orang yang menghadapinya supaya dapat menikmati hidup dengan tenang dan positif. Manusia memerlukan fikiran yang lapang , hati yang tenang dan jiwa yang tenteram..
Ketenangan jiwa tidak mempunyai perkaitan positif dengan kemakmuran material. Di hospital-hospital negara maju katil dalam wad-wad bersalin semakin turun. Pada waktu yang sama, jumlah katil di wad-wad pesakit jiwa wanita semakin meningkat. Peningkatan juga berlaku dengan besarnya pada statistik penjualan pelbagai ubat-ubatan yang berfungsi menenangkan keresahan dan perasaan gundah-gulana di mana kebanyakan pengguna ubat-ubatan itu adalah wanita. Jumlah wanita yang terlibat dengan masalah penagihan arak juga semakin meningkat.
Pakar-pakar psikologi Barat mengemukakan pelbagai teori bagi menerangkan punca-punca yang menyebabkan hati dan jiwa manusia diserang neurosis. Mereka juga mencipta pelbagai kaedah bagi merawat kegelisahan jiwa, termasuklah penggunaan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan ketagihan. Islam, sebagai agama yang sempurna, mempunyai jawapan bagi pencegahan dan perawatan kegelisahan jiwa. Buku ini menerangkan pendekatan Islam yang dapat digunakan oleh para kaunselor yang berhadapan dengan klien yang menghadapi masalah jiwa gelisah.

Petua Menangani Stres
Penerbit : Telaga Biru Sdn Bhd
Pengarang : Dato' Dr Mohd Fadzilah Kamsah & Haji Muhammad Zakaria
Harga : RM 19.90
ISBN : 983-3494-89-7

Sinopsis :

Bagaimana Menggunakan Buku Ini

1. Buku ini menjadi panduan kepada pelajar, ibu papa, pendidik, golongan profesional & setiap individu untuk mendapatkan tip menangani stres.
2. Teks dipermudah dalam bentuk bylines, nota ringkas, subtajuk, quotation, kisah & puisi untuk memudahkan anda membuat rujukan dengan santai.
3. Gambar foto, ilustrasi dan comic strips memberi penjelasan dan gambaran secara praktik bahawa menangani stres adalah sesuatu yang benar, realistik dan mudah dicapai.
4. Gambar rajah, carta, peta minda dan jadual menerangkan langkah yang lebih efsien dalam menangani stres.    ?
5. Doa yang mudah dihafal dan diamalkan.
6. Anda juga boleh mendapatkan sumber dalil daripada al-Quran dan Hadis sahih.

Kehidupan anda dalam era globalisasi hari ini mengundang tekanan dari semua arah. Tekanan ini mengenai semua golongan dari pelajar hingga kepada ibu bapa, pekerja, golongan profesional, pemimpin dan rakyat jelata.

Stres menjadikan diri kita tertekan, produktiviti diri menurun, jiwa tidak tenteram dan tindakan menjadi tidak rasional. Pada masa sama timbul perasaan marah, geram, lemah dan hilang keyakinan diri

Stres berpunca daripada sifat semula jadi yang tidak stabil seperti terlalu inginkan kemenangan, bersikap perfectionist, suka mendesak, risau keterlaluan, tidak mahu menerima teguran, bersangka buruk dan berdendam.

Untuk menghindarkan diri daripada fenomena ini, kita perlu menangani stres dengan bijak. Jika stres tidak boleh dihilangkan sepenuhnya, ia perlu dikawal. Terdapat 4 elemen yang perlu dititikberatkan: Spiritual, emosi, intelektual dan fizikal. Buku ini menganalisis dan memperhalusi elemen ini untuk anda.